彩椒的功效与作用

吃彩椒有助于女性排便（吃彩椒会上火吗）彩椒富含多种维生素*（富含维生素*C）和微量元素，不仅能改善黑斑和雀斑，还有清热、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。

促进新陈代谢：辣椒素能促进脂肪代谢，防止脂肪在体内内堆积，从而达到减肥防病的目的。美容：经常食用五彩椒，可以坚固指甲，滋养发根，活化皮肤细胞组织，促进新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，有美容作用。

五彩椒含有丰富的蛋白质，常吃五彩椒可以补充蛋白质，提高机体免疫力，增强抵抗力。