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育儿嫂培训课程内容_备孕多久怀上_全麦葡萄干面包的做法和食材用料及健康功

发布时间:2023-09-24点击:132次

【备孕检查挂什么科室】

健康功效

牛奶:富含蛋白质

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

育儿小知识每日分享

全麦粉480克牛奶200克相克食物
鸡蛋2个相克食物白糖60克相克食物
盐3克黄油30克
发酵粉5克葡萄干适量

全麦葡萄干面包的做法

1.所有面包材料按牛奶,鸡蛋,白糖,盐,面粉,发酵粉顺序放入面包机,揉面功能揉至二十分钟后放入黄油揉至完全阶段!

2.放入面包机发酵2.5倍大!

3.拿出揉均排气盖保鲜膜松弛十五分钟!

4.葡萄干放入面团中揉均!

5.整出圆形放入中空模具!

6.放置烤箱调温三十度,进行二次发酵,烤箱里放一碗开水,发酵2.5倍大!

7.烤箱提前预热180度,底层烤40分钟!

8.出炉倒扣晾凉脱模!

【怀孕怎么走生育保险】

参考资料