助孕的方法 6种“助孕”的营养素

想生个健康宝宝？6种营养素必不可少。

铁。

铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等，防止生理期贫血。

钙。

钙参与骨骼形成，能强健骨骼，安定神经，预防压力。对形成优质卵子起重要作用，富含钙的食物有牛奶、奶酪、小鱼干、虾干、小松菜、羊栖菜等。备孕期可在睡前喝点牛奶，既能补钙，又能促进睡眠。

维生素E。

维E有较强的抗氧化作用，可延缓衰老、增强生殖功能，促进血液循环。备孕夫妇应多吃富含维E的食物，如各类坚果、鳗鱼、南瓜等黄绿色蔬菜及芝麻等。

维生素A和维生素C。

维A能增强免疫力、抵抗压力侵袭，对心理压力较大的备孕期准妈妈来说必不可少。富含维A的食物有菠菜、南瓜等黄绿色蔬菜、鱼肝油、鸡蛋、黄油等。维C能抗老化、促进代谢强化免疫力，促进铁吸收。在补铁时，宜搭配富含维C的橙子、草莓、猕猴桃等。

B族维生素。

B族维生素能消除疲劳、增强精力，尤其是夏秋之季，天气炎热，人易疲劳，应多吃猪肉、鳗鱼、鸡蛋、黄绿色蔬菜、糙米等富含B族维生素的食物。

叶酸即为维生素B9，叶酸对备孕夫妇的重要性，最好备孕开始服用3个月时间，怀孕后头3个月也要坚持服用。?为什么说备孕从叶酸开始？

最后，在补充营养时，也别忘记吃些“清血”的食物，如洋葱、豆腐、纳豆等“血液清道夫”，打通养分输送的通路。

不孕不育不要慌，这些助孕方法超实用！

对于不孕不育的家庭来说，通过自然同房怀孕这种机率是不太可能的了，现在的科技这么发达，所以不孕不育患者们千万不要轻易放弃，可以试试下面这些方式来助孕。
1、一般药物、手术治疗
治疗不孕症，可通过服用西药进行促排卵或者是中医调理如理疗、针灸、中药这些，如果患者是宫腔问题造成的不孕，那么可以选择做宫腔镜（宫腔镜虽然是微创手术，但也不建议经常做）。
2、促排卵激素治疗
通过使用促排激素促进卵子发育和排出，如果是存在卵泡发育缓慢、排卵功能障碍、月经不规律低促性腺性闭经、多囊卵巢综合征等情况的患者，这类的患者一般都会是年龄较大，建议可以尝试进行促排卵治疗增加成功机会，如果使用促排卵激素周期较长，会对卵巢有一定的损伤，所以建议在使用该方法时一定要在医生的指导下使用。
3、人工授精治疗
这种方式比较适合性功能障碍、生殖器及生殖道畸形、心理因素导致的性交不能造成的不孕。
人工授精的前提条件是：女性的输卵管至少有一侧是通畅的，且该侧的卵巢功能上属于正常的，该操作是在女性的排卵期前后，将优选处理过的男性精子使用注射管送入女性的子宫内，使精子和卵子在体内自然结合达到妊娠的目的。
4、试管婴儿治疗
这种技术是通过科学的方法将男性的精子和女性卵子取出后，在体外进行受精培养形成胚胎，最后再将培养好的胚胎移植回母体的子宫里。
该技术主要适用于各种原因导致的精子运输障碍、女性输卵管异常、排卵障碍、子宫内膜异位症、丈夫少弱精子症、免疫性不孕、不明原因不孕等。该技术从开始发展到现在40年，从最初3%的妊娠率到今天的65%，可以说是所有手段里治疗不孕症有效性最高的一种了。
5、卵胞浆内单精子显微注射治疗
像免疫性不孕、男性不可逆的梗阻性无精子症（如输精管结扎术后复通失败、先天性无输精管、输精管后天由于感染如感染结核导致堵塞等）、精子数量少、畸形精子症、精子活力弱等不孕、常规IVF受精失败后，这类的患者可以选择ICSI这种治疗。

助孕方法都有什么

每一个宝宝都是由充满活力的精子和营养健康的卵子结合成受精卵而来。受孕虽然看似简单，实则是个非常复杂的过程。受孕当中的每一个环节都能直接影响宝宝的存活率，只有在夫妻二人条件完备的情况下，才能正常生育。如果您正在苦苦期待一个宝宝的到来，就看看我们为您介绍的助孕方法吧。

1、婚前检查最关键

很多新婚夫妻忽略了婚前检查，直到婚后多年都没有孩子的消息，才开始着急，四处求医。我们建议所有想结婚的朋友，都要在婚前进行一个系统而正规的检查，了解自身及对方的身体情况，确定妻子最适宜的怀孕时间。如果发现疾病，及时的治疗对您今后的生育也是最有效的保障。在检查中，生殖器的炎症最为常见。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。只有具备正常活动性的精子在精液中的数目越多，受精的机会也就越多。如果每次射精的精子少于6000万个时，受精便很难进行，将来孩子的体质和生命力都会降低。在检查中，您还会发现女性影响生育的一些疾病。女方如患有较严重的附件炎、宫颈炎等，也应进行治疗，因为输卵管阻塞或炎症也可导致妇女不孕或宫外孕。

2、最佳的性生活

希望尽早拥有宝宝的夫妻，一定要有正常科学的性生活做保障。性生活不美满，过频繁，过少，都会影响您的受孕几率。如果性生活过频，将会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟，如果成熟过度也会失去与卵子的结合能力。让我们给您提供一个最佳的受孕时机。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存12天。卵子的受精能力大约持续12小时左右，一般在月经周期的第14一15天排卵成熟，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。夫妻二人在科学的时间进行受孕，除了身体上的保障，在心理上也要做好最充分的准备。精神紧张，对性生活的恐惧与厌恶，会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以希望夫妻二人以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。

一心想生孩子的夫妻，是不是能通过我们提供给您的助孕方法来提升自己的受孕几率呢？上述2点是受孕最基本的保障，本站还为您准备了人工助孕方法，助孕食物有哪些等辅助的方式方法，望您早日怀上健康宝宝。