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来源:http://www.hoobang.net  日期:2022-09-09
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想知道多襄卵巢而且有抗精子抗体做试管婴儿成功率有多少,一定要减肥吗?

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试管婴儿需要减肥吗 看看我是怎么减肥的

试管婴儿需要减肥吗 看看我是怎么减肥的先说结果哈从今年2月到8月底,7个月的时间减重15斤,月平均掉秤2斤。9月份促排开始,没有运动,加上激素药物、高蛋白饮食的影响,长胖了3斤,不过取卵后第一次月经来完,体重又降下来了。目前体重基本稳定,有1斤左右的浮动。下面跟姐妹们说说我减肥的心路历程~

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//如何决定减肥?

一方面是家人和朋友的建议,或者说是要求备孕一定要运动!!

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另一方面是我月经有点小问题,两次月经中期会出血,3月份看了医生后也让我减肥5-10斤。

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//怎样减肥的?

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我是从每天600个-800个-1000个 -1200个,慢慢加上去的,有的时候频率高一些一周5次,有的时候一周可能只跳2次,每组200-300个这样。个数和频率是因人而异的哦,要选择自己能承受的,且好让自己坚持下去的方式。(注意跳绳前的热身运动和跳绳后的拉伸,小 上有很多介绍跳绳的正确方式的,大家可以搜搜看)

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