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有人把试管婴儿比作人生的第二场高考，经历了漫长的备孕、艰辛的试管大考后，还需要耐心等待8~12天才能知道是否能迎来好孕。正是由于等待结果的不确定性，才让求子心切的您焦虑、抓狂，这一段时间的心情忐忑丝毫不逊色于高考。即便是技术先进、成功率高的美国试管婴儿也一样。

1、胚胎移植后的饮食

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整个试管婴儿期间其实大家已经养成了一个好的饮食习惯，继续保持就好，可以适当的选择一些比较清淡、容易消化的粥、汤类食物，适当的多吃点新鲜瓜果蔬菜。不建议大补，刚刚移植胚胎很小，吸收不了那么多营养。

2、胚胎移植后的运动

移植后大家的活动量都想到减少，在家休息的时间相对增多，少动多静很容引起食欲下降、消化不良，再加上黄体酮药物的使用，减缓了肠蠕动，所以大家应该保持适度的运动，不要一直卧床。适当的活动有助于胚胎着床，也有助于防止便秘、防止血栓形成等，但要避免提重物或剧烈运动。

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3、胚胎移植后的用药

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对于做试管的妈妈们来说，

移植

失败一定碰见过不少次，那么有没有想过失败的原因是什么？以及失败后该干些什么？

为什么会移植失败

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胚胎本身问题

试管婴儿

顾名思义，就是通过医学手段进行体外受精，有一些患者自身的卵巢有问题或者是精子有问题，那么精卵结合以后就会产生有缺陷的胚胎。

根据目前使用最广泛的胚胎质量评价标准，经常出现胚胎评分较低的患者建议可以先尝试

自然周期

，减少服务

促排

卵药物的次数，避免药物干扰，期待提高卵子精子的质量，这样胚胎的质量自然上去了。

胚胎植入前遗传学筛查，将染色体异常的胚胎排除，挑选正常的胚胎进行移植。

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子宫

内膜

容受性

影响着床率的其实并不仅仅只是胚胎质量的好坏，还和子宫内膜容受性有关系

很长时间以来大部分患者都把胚胎的质量当成

“

主角

”

西藏胚胎移植

，而忽视了

“

配角

”

子宫内膜的存在。其实有很多患者对子宫内膜容受性这个概念不是很了解，用通俗的话来说子宫内膜容受性就是子宫内膜对胚胎的接受能力，如果你的子宫内膜容受性有缺陷，就会导致胚胎着床失败。

因此在这里强烈建议所有准备做试管胚胎移植前的患者，先针对自己的身体情况做一个子宫内膜容受性评估，通过评估的结果就可以看出此次移植的大致

成功率

是多少了。

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心态影响，精神紧张

一些患者家庭可能常年遭受着不孕的困扰，在这样的环境下本身就已经带有焦虑、恐惧等不良情绪，在做试管的期间因为精神时刻保持紧张，影响到了内分泌，导致卵子质量不好，影响了排卵功能。所以

备孕

的时候，一定要控制好自己的心理情绪，不要给自己太大的压力，才能迎接好孕。

移植失败后应该怎么办

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调整心态，积极面对

目前试管婴儿的技术并没有达到百分之百的成功率，失败是一个很正常的过程，应该以一个正视失败的心态来面对这件事，释放出自己的精神压力，也避免了之后心理压力对成功率的不良影响。

在试管过程中医生一定是最希望你能成功的人之一，试管周期是一个很长很长的时间，在这段时间里一定要和你的主治医生多加沟通，同时在接下来的日子里调理饮食，适当的进行一些

运动

，为以后打好一个身体基础。

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撞不如换

与其在一条道上走到头，不如试试走另外的路。

目前在国内有那么多的医院，每家的医院主治的病种和操作手段都不一样，可以根据自己的身体情况以及经济实力，挑选不同的地方去进行试管操作。说不定就在哪家医院成功了。

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准备下一次移植

试管失败后首先必须得让女性的子宫和卵巢进行一段时间的休养，如果子宫没休养好，一定会影响胚胎着床，进而又一次移植失败。其次，很多移植失败的患者都会出现一定程度上的精神

抑郁

，这种不好的精神状态会影响身体的内分泌情况，很容易导致内分泌失调，患者家属一定要注意。

不良的情绪会直接影响内分泌水平，降低囊胚着床率。因此，女性朋友们在此期间保持心情舒畅，切忌不要胡思乱想，过度紧张、焦虑、抑郁等，这只会造成子宫收缩紊乱、血管长期处于收缩状态、子宫血流不顺，从而导致囊胚着床失败。可通过听一些舒缓的音乐、与家人朋友聊天等方式打发时间、分散注意力，以一个平和的心态等待囊胚着床、妊娠，好孕也将不在遥远。

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